家人们，今天就来给大家分享一下我是怎么给放疗的老爸安排饮食的，希望能帮到同样情况的宝子们💪
早上，我用电饭锅煮了超有营养的粥🥣，用小米、糯米、红米，再加上南瓜、山药、红枣、枸杞，新学的做法软糯香甜，老爸喝了两小碗，直夸好喝。还搭配了盐水煮鹌鹑蛋、木耳炒瓜片和豌豆炒豆干，清淡不刺激，放疗后没胃口也能吃得香。看老爸早餐吃得这么开心，之后我们就把早餐安排得更丰富啦。
十点多又给老爸安排了一顿加餐，蒸的菠菜鸡蛋羹软嫩丝滑，蒸的时候顺便蒸了个茄子，做成蒜蓉拌茄子。再配上一杯supmixc 营养液，开瓶能吃，口腔溃疡时超实用，省时不焦虑。有干有稀还都好消化，老爸也没少吃。蒸茄子做法超简单：一勺醋、适量香油、一勺海鲜酱油、少许蚝油和盐，多来点蒜末调成汁，切点青椒、香菜和小葱拌进去，清爽又开胃。
中午就做得简单些，蒸的米饭里加了软糙米和红米，软软香香还有嚼劲。煮米饭多放点水会更软烂，要是加红豆得提前泡一晚。老爸有时候还会想吃高粱米捞饭，米汤就留着给她当水喝。不过要注意粗粮适量，放疗后肠胃不太好，过量容易胀气。菜是煮的豆腐瘦肉南瓜煲，营养师说不爱吃肉就多吃豆子和豆腐，都是升白补营养的。还搭配了蒜蓉苋菜和凉拌莴笋，补充维生素又解腻。
展开剩余48%下午三点是第四顿饭，吃得少，就准备了点香蕉、草莓等软质水果，加几片小饼干、几颗磨碎的坚果，再配一杯 supmixc 营养液。这营养液不像其他营养品那么占肚子，一般上午和下午喝，避免影响正餐食欲，补营养又方便。
晚饭就吃中午剩下的米饭，炒了盘西红柿炒鸡蛋，还蒸了条鲈鱼。老爸晚上吃得少，饭菜基本都被我们吃了。要是看他吃得太少，就再给她加一杯 supmixc 营养液，确保营养不落下。饭后会陪老爸在屋里慢走几分钟，别坐着不动，消化差不多了就准备休息。
老爸放疗后也不乐意洗澡，晚上就简单刷牙洗脸，再用温水泡个脚。洗澡对他来说是个大工程，基本都选在下午，哄着他才肯洗。好像很多老人都这样，以前我都没注意到，现在照顾他才慢慢发现这些小细节。
最后再分享下营养师给的蛋白质食物食用建议，放疗补营养超实用👇
肉类：每日 100g，优选鸡肉、鸭肉类；猪肉、牛肉、羊肉等畜肉类次之；
鱼虾每日 50g，像鲫鱼、鲤鱼、虾等；
蛋类每日 2 个，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋都可以；
牛奶每日 250ml；
豆类 25g，或豆腐 100g，或豆腐干 50g，或豆浆 400ml；
supmixc 营养液每天按需补充，没胃口时喝刚好。
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